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Glücklichsein lässt sich lernen!

Was erwartet Sie beim Glückscoaching?

Ihr individueller Weg zu mehr Wohlbefinden?

Wohlbefinden – Leben

Für jeden, ist der Weg zum „Glück“ ein anderer:

Das b2-EBWS Konzept, bietet individuelle Möglichkeiten mit den Herausforderungen und dem stetigen Wandel Schritt zu halten.

Glückscoaching basiert in erster Linie auf dem Gebiet der positiven Psychologie, die sich in den letzten Jahren als ein fester Bestandteil in der Wissenschaft der Psychologie etabliert hat. Mit Hilfe einer wissenschaftlichen Forschung wird erfasst, wie ein Mensch glücklicher wird und dauerhaft glücklich bleibt. Damit kann die positive Psychologie überall dort Wertvolles beisteuern, wo der Einzelne sich verändern möchte.

Eines der wichtigsten Forschungsergebnisse der positiven Psychologie ist, dass die Fähigkeit zum Glück trainierbar ist – etwa 40% unseres erlebten Glücks unterliegen unserem freien Willen und können durch bewusste Verhaltensweisen erreicht werden. Dabei spielen äußere Umstände wie z.B. Reichtum oder beruflicher Erfolg eine untergeordnete Rolle. Es gibt im Glückscoaching die verschiedensten Methoden, um das eigene Glück zu steigern.

Was macht ein Glückscoach ?

Als Glückscoach zeige ich Ihnen verschiedene Wege um Ihr persönliches Glück zu erkennen und zu erreichen.
„Etwas dafür zu tun, glücklicher zu werden, ist die lohnendste Anstrengung Ihres Lebens“ (Sonja Lyubormirsky, Glücklichsein)

„Glück ist der Schlüssel zum Erfolg.“

Menschen mit hohem subjektiven Wohlbefinden erleben häufig positive und selten negative Emotionen und sind mit ihrem Leben im Allgemeinen sehr zufrieden. (Diener, 1984) Damit verbunden sind viele wünschenswerte Kompetenzen und Ressourcen wie zum Beispiel

  • Gesundheitsverhalten
  • Langlebigkeit
  • Bindungsfähigkeit
  • Kreativität
  • Problemlösefähigkeiten

Dadurch ist das Glückscoaching auch eine Schule darin, mit den im Laufe unseres Lebens gestellten Aufgaben und Belastungen so konstruktiv umzugehen, dass wir psychisch gesund und glücklich bleiben. Wir setzen dazu noch die Kraft der Natur ein, denn sie gibt uns Hinweise darauf, wie wir unser eigenes Leben leben können. In der Natur wirken Kräfte, die uns ermöglichen frei zu sein, wenn wir wirklich bereit sind.

In unserem 2,5-Tages Seminar gehen wir mit Ihnen an ausgesuchte Plätze.
In der freien Natur und in Bewegung zeigen sich andere, kreative, unerwartete Lösungen und Möglichkeiten.

Machen Sie ihre ersten Schritte in unserem Workshop „Erlebe Dich und die Natur“

Glück und Persönlichkeit ist keine Glückssache

  • das Selbstbild
  • die Zeit & das Zeitdiktat
  • Sinn & Sinne
  • die Emotionen
  • Flow erleben
  • 3-L: Lebenshaltung, Lebensfreude und die Liebe
  • Entspannungstechniken
  • die Kraft der Bewegung
  • die Formel für ein gelingendes Leben
  • Grenzen setzen & achten
  • Achtsamkeit und Respekt

b2-workforyou ist Ihr Partner für mehr gefühltes Glück im Leben! Dabei helfen wir individuell und kollektiv Stärken und Ziele nachhaltig umzusetzen.